Často řešíte problém s usínáním svým nebo vašich dětí? V tomto článku najdete pár tipů, které by vám usínání mohly usnadnit. Na co byste si tak před spaním měli dát pozor? Přetopená ložnice V místnosti, kde spíte by měla být teplota max 20°C. Za ideální je považováno 18°C, a to z toho důvodu, že při …
