Borůvkovo banánové smoothie

Smoothie… Miluju na jakýkoliv způsob, ale hlavně sladký. To je prostě moje.

Dneska bych s vámi chtěla sdílet recept na moje oblíbený banánový smoothie.

Ingredience pro dvě porce:

300 ml mléka (jakéhokoliv)

1 čerstvý banán

Půl hrsti borůvek (můžou být i zmražené)

lžíce medu pro oslazení (někdy není nutné a je potřeba předem ochutnat)

1 lžička chia semínek

led

Postup:

Vše dáme společně do mixéru na smoothie a necháme pořádně promíchat. Poté ihned servírujeme.

Pokud budete mít smoothie moc husté, přidejte mléko. Pokud bude řídké, přidejte ovoce. Já měla ještě nějakou zbylou jahodu, tak jsem ji tam přihodila 🙂

Pro jemnější chuť je super dát ještě lžíci tučného jogurtu typu Hollandia apod.

A jaké smoothie mate nejradši vy? 🙂

Vaše Verča

Jedna odpověď na “Borůvkovo banánové smoothie”

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.